В программе Олимпийских игр с Гимнастика является технической основой многих видов спорта, соответствующие упражнения включаются в программу подготовки представителей самых разных спортивных дисциплин. Гимнастика не только дает определенные технические навыки, но и вырабатывает силу, гибкость, выносливость, чувство равновесия, координацию движений. Программа соревнований по гимнастике. Различают параллельные муж и разновысокие жен брусья.

Снаряд представляет собой две деревянных жерди овальной в сечении формы, укрепленные на металлической станине: Высота всех гимнастических снарядов отсчитывается от поверхности расположенных возле них страховочных матов. Женские упражнения на брусьях включают, прежде всего, обороты в обоих направлениях вокруг верхней и нижней жерди, а также различные технические элементы, исполняемые над и под ними с вращением вокруг продольной и поперечной оси при помощи хвата одной и двумя руками а также без помощи рук.

Вольные упражнения представляют собой комбинацию из отдельных элементов кувырки, сальто, шпагаты, стойки на руках и пр. Оценивается сложность программы и отдельных ее элементов, а также чистота и уверенность исполнения.

Время выступления на ковре ограничено: Выполняется с разбега с использованием дополнительной опоры отсюда и название упражнения. Исполняемые прыжки могут быть прямые, сальто, с переворотом и т. Еще одно существенное различие связано с формулой соревнований: Оценивается высота и дальность прыжка, его сложность число оборотов вокруг продольной и поперечной оси и пр.

Спортсменки должны использовать всю длину бревна. Судьи оценивают гибкость, чувство равновесия и элегантность гимнасток. Тот же снаряд, но только без ручек используется в опорном прыжке. Конь фиксируется на высоте 1,05 м. Упражнения представляют собой комбинацию маховых и вращательных движений, а также стоек на руках, при выполнении которых должны быть задействованы все части снаряда. Упражнения на кольцах подъемы, обороты и выкруты демонстрируют не только гибкость, но и физическую силу спортсмена.

Статические элементы этих упражнений не менее сложны для исполнения, чем динамические. По правилам, соскок с колец по окончании выступления должен представлять собой акробатический элемент. Как и при выполнении упражнений на перекладине, занимая исходное положение на кольцах, спортсмен может воспользоваться помощью тренера или ассистента.

По правилам, выполняя вращения в разных направлениях вокруг перекладины, спортсмен не имеет права касаться ее телом. В ходе выступления он должен продемонстрировать различные типы хватов и умение чисто и четко переходить от одного их вида к другому. Очередность выполнения программы обычно такова: Судьи разбиты на две группы. По правилам, при выполнении опорного прыжка, а также упражнений на брусьях, кольцах и перекладине рядом со снарядом для страховки спортсмена может находиться ассистент, но если гимнаст вынужден воспользоваться его помощью, с выступающего автоматически снимается 0,4 балла.

Заступ за ковер при выполнении вольных упражнений или несоблюдение временного лимита выступления тоже карается снижением оценки. Группа судей, оценивающая сложность представленной программы, выставляет общую оценку. Судьи, следящие за техникой исполнения, выносят оценки независимо друг от друга: Долгое время оценка в 10 баллов, по сути, считалась лишь теоретически возможной.

В во время Олимпийских игр в Монреале юная румынская спортсменка Надя Команечи стала первой в истории гимнасткой, которой это удалось на практике.

Причем высшей оценки Команечи была тогда удостоена 7.

СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА

Во время командных соревнований и при розыгрыше абсолютного первенства оценки, полученные командой или отдельным спортсменом в различных видах программы, суммируются. На их основе выводится итоговая оценка. Гимнаст или команда, набравшие наибольшее количество очков, объявляются победителями.

В командных соревнованиях, а также при розыгрыше индивидуального первенства абсолютного и в отдельных видах программы спортсмену предоставляется лишь одна попытка на каждом снаряде.

Исключение составляют опорные прыжки среди женщин см. В каждом упражнении выделяют начало, основную часть и окончание соскок. Формула соревнований, определение победителя. Крупные международные соревнования по спортивной гимнастике состоят из четырех этапов: На больших соревнованиях на помосте, как правило, одновременно выступают шесть мужских или четыре женских команды по количеству снарядов.

Завершив выступление в одном виде программы, команда переходит к следующему. Это 12 мужских и 12 женских национальных сборных, показавших лучшие результаты на предшествующем Олимпиаде чемпионате мира. Помимо атлетов 12 лучших сборных в них входят представители стран, занявших на чемпионате места с го и ниже, а также ряд спортсменов, отобранных Международной Федерацией гимнастики ФИЖ в индивидуальном порядке. С в программу чемпионата мира по гимнастике и олимпийского гимнастического турнира больше не входят обязательные упражнения.

На смену обязательной и произвольной программам, по результатам которых прежде определялись команды-призеры и состав участников финала в индивидуальном зачете, пришли квалификационный этап среди гимнастов и командный финал.

Своеобразный рекорд установила в румынская гимнастка Аурелия Добре, завоевавшая титул абсолютной чемпионки мира в неполные 15 лет. Еще моложе была ее соотечественница Даниэла Силиваш, двумя годами раньше получившая на чемпионате мира золотую медаль за победу в упражнениях на бревне.

Неспортивное и недисциплинированное поведение атлетов наказывается штрафом. Несоблюдение формы одежды тоже может сказаться на результатах выступления гимнаста. Основу гимнастической техники составляют определенные положения тела на снаряде и выполняемые в ходе упражнения движения.

Упор может осуществляться руками, ногами или туловищем. На отдельных гимнастических снарядах есть свои специфические положения и движения. Например, в упражнениях на кольцах выделяют крест опора разведенными в стороны руками и кач однократное движение тела вместе со снарядом в одном направлении. Многие выдающиеся гимнасты придумывают собственные технические элементы, получающие затем их имена: Гимнастика в древности и в средние века.

Гимнастика как вид спорта и цельная система физического воспитания зародилась в Древней Греции. О благотворном влиянии регулярных занятий гимнастикой на гармоничное развитие личности писали и говорили Гомер, Аристотель и Платон. Помимо привычных для нас общеразвивающих и специальных упражнений гимнастика древних греков включала в себя плавание, бег, борьбу, бокс, езду верховую и на колесницах и т.

В гимнастика была официально запрещена. В древности с гимнастикой были знакомы не только греки. Уже тогда были известны и специальные приспособления, похожие на некоторые современные гимнастические снаряды.

Спортивная гимнастика: определение, описание. Часть первая : www.findyourself.today

С началом европейского Возрождения вновь пробуждается интерес к гимнастике древних греков: Постепенно закладываются теоретические основы системы физического воспитания Руссо, Песталоцци и др. Зарождение и развитие современной спортивной гимнастики. Зачинателем немецкого гимнастического движения стал Ф. Приблизительно к этому времени относятся и первые публичные выступления гимнастов. В этот период культивировались упражнения на снарядах и опорные прыжки.

Хотя вольные упражнения в том или ином виде были известны еще несколько веков назад например, по выступлениям бродячих цирковых трупп, демонстрировавших среди прочего необычные номера на полу или на землекак одна из гимнастических дисциплин они получили признание не. В своем развитии спортивная гимнастика прошла несколько этапов: История гимнастики XIX.

В середине столетия в Германии появляются первые закрытые гимнастические залы до этого действовали лишь открытые площадки. Начинают проводиться официальные соревнования по спортивной гимнастике. Европа, а позже и Америка переживают настоящий гимнастический бум. Хотя современная программа гимнастических соревнований определилась далеко не.

К тому же проходили они необычно. Состязания гимнастов нередко устраивались на открытом воздухе. Не существовало поначалу и единых технических требований к гимнастическим снарядам: До Второй мировой войны успешнее других выступали гимнасты Германии, Чехословакии, Франции, Италии, Швейцарии Финляндии, США, Югославии, Венгрии.

В создается Европейская гимнастическая федерация ФЕГв которую поначалу входили всего три страны: Бельгия, Франция и Голландия. Основателем и первым президентом Федерации стал бельгиец Николас Куперус. И одно из самых многочисленных: В различных клубах во всем мире гимнастикой сейчас занимаются более 30 миллионов человек.

Правила спортивной гимнастики

В мировых и континентальных первенствах участвуют в общей сложности около 2 мастеров. Интересно, что первенство Европы по спортивной гимнастике стали разыгрывать задолго до того, как в Старом Свете появился соответствующий руководящий орган. В состоялся первый чемпионат Европы среди гимнастов-мужчин.

В создается Европейский гимнастический союз УЕЖ. В настоящее время в Союз входит 46 стран. Помимо чемпионата, разыгрывается Кубок Европы, проводится множество других соревнований для разных возрастных группфестивалей и других мероприятий, связанных со спортивной гимнастикой.

С стал регулярно проводиться международный турнир по спортивной гимнастике, в е получивший статус мирового первенства. Жорж Мартинес из Франции, выигравший турнирстал, таким образом, первым в истории абсолютным чемпионом мира по гимнастике. Мировой чемпионат, состоявшийся в в Париже, был приурочен к летию ФИЖ и считался неофициальным. Турнир, прошедший три года спустя в Будапеште, продолжил общую нумерацию и вошел в историю как й чемпионат мира по спортивной гимнастике. Именно на этом чемпионате впервые разыграли мировое первенство женщины.

В начале х в формулу мировых чемпионатов было внесено очередное изменение.

Смотрите также: